Диетологи признали чипсы полезной едой


Диетологи признали чипсы полезной едой


Диетологи опубликовали перечень продуктов и блюд, употребление которых даст человеку возможность чувствовать себя лучше и жить дольше.

Список получился неожиданным — помимо овощей и рыбы в него вошли чипсы и шоколадное печенье, пишет Daily Mail. При этои отмечается, что чипсы могут обеспечить большую часть суточной потребности человека в калориях.

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:Почему растворимый кофе не бодрит

Впрочем, специалисты указывают, что злоупотреблять чипсами все же не стоит, так как они богаты жирами и солью, выводить которые из организма крайне тяжело. 

Также в список полезных продуктов попал бисквит шоколадного печенья, который содержит иммуномодулятор бета-глюкан. Данное вещество контролирует уровень холестерина в крови. 

Самой вредной пищей диетологи назвали максимально обработанные продукты: пиццу, колбасы, хлеб, маргарин и полуфабрикаты, в производстве которых используется максимум консервантов.







Источник
Полный текст новости